خانم‌ها در ۳ تا ۷ روز ابتدایی سیکل قاعدگی، خونریزی عادت ماهیانه را تجربه می‌کنند. در اولین تجربه‌های پریود، زمان، حجم و شدت خونریزی قابل پیش بینی نیست. اما با گذر زمان و تنظیم هورمون‌های قاعدگی، برنامۀ خونریزی پریود منظم می‌شود. علاوه بر این، ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک، استفاده از روش‌های ضد بارداری، استرس، رژیم غذایی و ورزش کردن نیز بر حجم خونریزی و شدت آن اثر دارند.
خانم‌ها به طور معمول، در هر قاعدگی ۳۰ تا ۴۰ میلی لیتر خون از دست می‌دهند. اما به خاطر علل مختلفی از جمله چند موردی که پیش از این ذکر کردیم، خونریزی خفیف می‌شود. اما به نظر شما علت کم شدن خون قاعدگی چیست؟
در مطالعات مختلفی که انجام شده، میزان خون قاعدگی به صورت تقریبی ذکر شده است. چند علت مهم در رابطه با کم شدن خون پریود وجود دارند که در ادامه به آنها می‌پردازیم.
یکی از مهم‌ترین عواملی که بر میزان خونریزی افراد تأثیر دارد، سن آنهاست. برای مثال در دهۀ چهارم و پنجم زندگی، میزان خونریزی پریود بیشتر از نوجوانی و اوایل جوانی است. اما خانم‌هایی که در نزدیکی یائسگی قرار دارند، به دلیل کاهش سطح هورمون‌های جنسی، خونریزی قاعدگی را سبک‌تر تجربه می‌کنند.
برنامۀ غذایی مورد استفادۀ شما در میزان و شدت خونریزی پریودتان نقش دارد. افرادی که کاهش وزن را تجربه می‌کنند، به دلیل کاهش میزان چربی، با پایین آمدن سطح هورمون‌های جنسی مواجه می‌شوند. از طرفی افرادی که مشکل اضافه وزن دارند، به خاطر عدم تعادل هورمونی با مشکلاتی در برنامۀ خونریزی پریود و کاهش خون قاعدگی رو به رو می‌شوند.
علل مختلفی مانند بارداری، شیردهی، عدم تعادل هورمونی و تخمدان پلی کیستیک مانع از تخمک گذاری می‌شوند. وقتی تخمک گذاری انجام نشود، عملاً سیگنالی برای رحم جهت افزایش ضخامت دیوارۀ داخلی آن ارسال نمی‌شود. به این ترتیب برنامۀ خونریزی پریود نیز با تأخیر رو به رو می‌شود. در چنین شرایطی خانم‌ها با چند راهکار برای پریود شدن، می‌توانند مشکل پریود نامنظم را رفع کنند.
با ورود به شرایط جدیدی که خانم‌ها پشت سر می‌گذارند تا فرزند آنها متولد شود، تخمک گذاری متوقف شده و به تبع آن خبری از خونریزی قاعدگی نخواهد بود. در حقیقت بارداری شرایط جدیدی را برای خانم‌ها به وجود می‌آورد. با این وجود، ممکن است خانم‌ها خونریزی خفیف یا لکه بینی را در این دوره نیز تجربه کنند. رایج‌ترین علت خونریزی خفیف در بارداری، لانه گزینی رویان در دیوارۀ داخلی رحم است که روزهای ششم تا دوازدهم بارداری اتفاق می‌افتد.
تجربۀ دیگر خانم‌ها که باعث می‌شود خونریزی کم یا لکه بینی را تجربه کنند، شیردهی است. ترشح هورمون‌های اکسی توسین و پرولاکتین مانع از ترشح پروژسترون می‌شوند. به همین دلیل تا حدود شش ماه پس از زایمان و همزمان با شیردهی، از خونریزی پریود خبری نیست. اما با افزایش سطح هورمون‌های جنسی و همچنین تخمک گذاری، خونریزی پریود هم در روند سیکل قاعدگی قرار می‌گیرد. هرچند امکان تجربۀ لکه بینی و خونریزی خفیف در این زمان وجود دارد.
