بررسی‌های محققان نشان داده است کمبود منیزیم، اثرات مخربی روی بدن دارد و موجب ابتلای فرد به بیماری‌های قلبی‌عروقی می‌شود. از جمله بیماری‌های ناشی از کمبود منیزیم که در نهایت قلب و عروق را به خطر می‌اندازد، باید به موارد زیر اشاره کرد:
به گزارش خبرآنلاین، کمبود منیزیم موجب احتباس سدیم، افزایش کلسترول و ترشح بیشتر هورمون‌های کاتکول‌آمین و در نتیجه افزایش فشار خون می‌شود. فشار خون بالا یکی از مشکلاتی است که در طولانی‌مدت فرد را به بیماری‌های قلبی مبتلا می‌کند.
در این بیماری، پلاک‌های فیبری-چربی، روی دیواره داخلی سرخرگ‌ها ایجاد شده و موجب تنگی رگ‌ها می‌شود. تصلب شرایین علت اصلی بروز سکته‌های قلبی و مغزی است. یکی از دلایل ابتلا به این مشکل، التهاب ناشی از کمبود منیزیم است.
این مشکل شایع‌ترین نوع آریتمی قلبی است که موجب می‌شود ضربان قلب ریتم طبیعی خود را از دست بدهد.
ترومبوز یا لخته خون، یکی دیگر از مشکلاتی است که کمبود منیزیم آن را به وجود می‌آورد.
کمبود منیزیم باعث ابتلای فرد به بیماری سرخرگ کرونری می‌شود و این بیماری موجب ابتلای فرد به بیماری‌های قلبی مانند آنژین صدری، سکته قلبی و نارسایی قلب می‌شود.
یکی دیگر از بیماری‌هایی که فرد دارای کمبود منیزیم در معرض آن قرار می‌گیرد، نارسایی مزمن قلب است و زمانی رخ می‌دهد که قلب نمی‌تواند به‌آسانی خون را پمپاژ کرده و به اعضای بدن برساند.
کمبود شدید منیزیم در بدن، خطر ابتلا به ایست ناگهانی قلبی را در فرد افزایش می‌دهد.
منیزیم نقش کلیدی در حفظ پتانسیل غشای سلولی، عملکرد میتوکندری‌ها (انتقال‌دهنده‌های انرژی در بدن) و آنتی‌اکسیدان‌های بدن را بهبود می‌بخشد.
از علایم کلی کمبود منیزیم در بدن باید به کم‌اشتهایی، تهوع یا استفراغ، درد و گرفتگی عضلات اشاره کرد. بنابراین برای سالم نگهداشتن بدن و همینطور قلب‌وعروق باید این ماده مهم معدنی را در بدن به‌اندازه کافی داشت.
منبع:
