میوه ای که از پیری و شل شدن پوست جلوگیری می کند

همشهری آنلاین دوشنبه 25 فروردین 1404 - 14:42
همه خانم ها دوست دارند پوستی صاف و سفت داشته باشند، برای تحقق این آرزو و جلوگیری از شل شدن و افتادگی پوست این میوه را فراموش نکنید.

به گزارش همشهری آنلاین،‌آیا می ‌دانید یک میوه ساده می ‌تواند به شما کمک کند تا عضلات تان قوی ‌تر و بدن تان انعطاف‌پذیرتر باقی بماند؟ بسیاری از ما ممکن است به عوارض ناخواسته ‌ای که کمبود مواد مغذی در بدن ایجاد می‌ کند، توجه چندانی نکنیم؛ اما حقیقت این است که تغذیه مناسب می ‌تواند نقشی شگفت‌آور در حفظ سلامت و زیبایی و سفتی بدن ایفا کند.

میوه ای که از پیری و شل شدن پوست جلوگیری می کند

با خوردن انگور از پیری پوست جلوگیری کنید

انگور می‌تواند گزینه‌ای فوق العاده برای رژیم غذایی شمایی که می خواهید بدنتان شل نشود؛ باشد. این میوه خوش ‌طعم با ترکیبات مغذی مثل آنتی ‌اکسیدان ‌ها و پلی ‌فنول ‌ها شناخته شده است و نقش مهمی در جلوگیری از تحلیل عضلات دارد.

مصرف انگور می ‌تواند سلامت عضلات را تقویت کرده و بدن را از مشکلات مرتبط با افزایش سن، مانند کاهش قوام و قدرت ماهیچه‌ ها دور نگه دارد؛ بنابراین اگر به سلامت و انعطاف‌پذیری عضلات تان اهمیت می‌دهید، انگور را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

منبع: نمناک

منبع خبر "همشهری آنلاین" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. (ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.